【預購】戒斷曖昧:心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思◎隼人 - 新文潮網店

【預購】戒斷曖昧:心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思◎隼人

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對曖昧心軟,就是對你自己殘忍。
 
  曖昧,最令人難以自拔的癮,
  愛情裡最令人痛苦的傷。
 
  ▌想一想:你眼中只有他的這一刻,
  他的存在是讓你看到整個世界,還是令你捨棄了你的世界?▌
 
  想愛卻無法放手愛,分手了斷不開思念……
  你到底愛得多委屈?
 
  ‧喜歡一直曖昧的人,究竟在想什麼?
  ‧付出愛的一方,怎樣離開曖昧?
  ‧男人比女人更沒安全感,你知道嗎?
  ‧他是不是恐怖情人?
  ‧為什麼有人分手後,可以馬上和別人交往? 
  ‧是不是我不夠好,所以他拋下我,娶別人?
 
  ▌40個感情的疑難困局,透過心理師全面解析,
  還你清醒心靈,重建愛的果斷信念。▌
 
  在感情中有處灰色地帶,叫「曖昧」。
  ●你被吊著胃口,不確定下一步你們會走向親密還是原地打轉。前一刻他/她體貼窩心,這一秒卻冷漠疏離。你們什麼都做了,唯獨沒有做到確定說愛。
 
  ●你真的很想專注投入,但有太多雜訊干擾:受傷的瘡疤,心裡散不去的前任鬼魂,平衡不了的自信,永遠填不滿的安全感……
 
  ●你好氣自己分手斷不乾淨!想著自己做錯了什麼被這樣對待,不曉得上段感情的「遺物」該留該丟,其實你仍偷偷期待復合……
 
  曖昧像上癮般難戒,因為我們往往以想像填補愛的缺憾,說穿了,當局者迷。
 
  隼人是心理師,並曾擔任婚戀公司的感情顧問,從個案與眾多渴愛男女的求助中,歸納出四十種最常見的「曖昧」困境。他直球擊中那些自欺欺人的偽裝──好痛,但是要戒斷這個癮,你得為自己頂住。
 
  因為對曖昧心軟,就是對你自己殘忍。
 
  ◆【關於曖昧,心理師的透視鏡……】◆
 
  ●他其實是「偽戀人」?
  他說:「跟你在一起很快樂。」「如果我們一起去旅行,一定會玩得很開心。」
  【事實】:他兩個星期都沒有約你見面了。
  →他若喜歡你,不用你開始付出,他便已奔向你。
 
  ●你們是床伴?還是戀人?
  你以為:網路聊天很親密+上了床=戀人,他卻說「別那麼認真」,玩弄你的感情!
  【事實】:他沒有玩弄感情,因為他根本沒放感情。
  →網路交友,先釐清彼此想要的關係。
 
  ●有了戀人,就得放棄朋友嗎?
  你說:「我真的只把他/她當成好朋友。」
  【事實】:你的「好朋友」,也只把你當成朋友嗎?
  →所謂的「純」友誼,只是大家各保留一份拘謹。
 
  ●吵架冷戰了,我要不要哄她?
  你想:她在氣頭上,我最好別惹為妙,先讓她靜一靜再說。
  【事實】:先讓她靜一靜,然後……你們可能沒有「然後」了。
  →衝突、爭吵、冷戰,這三個過程只能在同一天完成,不要帶過夜。
  
  ●分手之後,還可以做朋友嗎?
  你嘆:「他說我最了解他,雖然他跟我分手,也希望仍是好友。」
  【事實】:他想繼續和你當朋友,是不顧你有多痛,在你失戀的傷口上撒鹽。
  →分手了仍想做朋友,說穿了根本就是沒有停止愛過,或是你未給自己停止的機會。
 
本書特色
 
  ◎市面上極少數從心理學角度全方位解析兩性關係中,「曖昧」地帶的專書。
 
  ◎本書以「想愛的愛不了」、「想分的分不開」為主題,整理出40個現代人常見的曖昧迷思及提問,透過專業分析,引導讀者撥雲見日。
 
  ◎作者的專長為感情諮商,除了從事心理師工作,並帶著專業走出諮商室,在婚戀公司擔任感情顧問。到他小小諮商空間的個案、參加婚活交友的廣大男女,懷著各自為曖昧所困的故事找他諮詢。
 
  ◎摘自SKimmy你的網路閨蜜推薦序:隼人心理師說:「恐懼是讓人克服問題,而不是逃避的。」「一時的感動,無法支撐一世的愛情。」「不是不想談感情,而是不想做承諾。」
 
  《戒斷曖昧》快、狠、準,一針見血、醍醐灌頂,超高效的閱讀體驗,同時字裡行間又透著一點溫和包容的瀟灑。
 
  都說當局者迷,旁觀者清。如果你也是搞不懂愛情、搞不明曖昧的痴情男女,就讓隼人心理師傳授你「人生攻略」,高效地透視問題,成功戒斷曖昧吧!
 
名人推薦
 
  SKimmy你的網路閨蜜(知名YouTuber)◎專文推薦 
  御姊愛(作家)◎幸福推薦
作者簡介
 
隼人(譚浩麟)
 
  心理諮詢師(同台灣諮商心理師)。
  香港人。大學主修心理學,擁有專業資格一級的中國高級心理諮詢師證照,美國國家催眠師公會( National Guild of Hypnotists,NGH)註冊催眠治療師。
 
  專長是聆聽,再為個案提供建議,讓他們找回希望及方向。
 
  他曾在婚戀公司擔任感情顧問,而在心理師的專業工作之外,亦致力寫作。有感於諮商空間每次只是一對一地互動,希望透過寫作,能與諮商室外的大眾連結。以筆名「隼人」,在風傳媒、ETtoday健康雲、she.com等網站固定撰寫專欄。
 
  *臉書粉絲專頁:「Helios Hypnosis and Healing Center」。
推薦序
 
快、狠、準,打醒夢中人
 
SKimmy你的網路閨蜜
 
  問世間,情為何物,直教生死相許?……歡樂趣,離別苦,就中更有癡兒女。
 
  從金代文學家元好問的經典作品,一路到近一千年後的現在,大家還是在問同樣的問題:「愛到底是什麼?」「情字這條路,到底該怎麼走?」
 
  我也是在這個議題上渡人渡己的工作者。無意間邂逅了「暖男心理師」隼人(譚浩麟)的這本《戒斷曖昧》,發現他在解決「愛的問題」上,使用了非常獨特的二分法。
 
  隼人心理師將「愛的問題」直接歸納成為兩大部分——「愛不了」與「分不開」。
  確實是這樣的,愛的問題說穿了也就這兩種,實在想不到比這更好的分類法了。
 
  「愛不了」的人,看著比翼雙飛的情侶在街上放閃,自己卻是個單身狗,嘗不了這份歡樂的趣味,鬱悶煩惱。更衰的是,偶爾還會有一些「以愛之名」的禿鷹,不請自來地飛進我們生活中,布下曖昧的陷阱,玩一場不負責任的遊戲。
 
  而「分不開」的人,在一段關係裡,飽嘗離別、或恐懼離別之苦。但是,天下無不散的筵席,分分合合本就是生命註定的篇章。在愛裡,無法面對分開、提得起放不下的人,最傻,最辛苦。
 
  從這兩大類型延伸出去,「愛的問題」密密麻麻,都是現代人看不穿的煩惱,當然啦,古代人也看不穿,哈哈。
 
  不過,現代人很幸運的是,比起古人只能從詩詞畫賦裡窺得一些關於愛的玄機,我們有了現代科學、心理學、統計學……等,更有系統的資源。
 
  在《戒斷曖昧》這本書裡,不管是令人心碎的「偽戀人」、忽冷忽熱的玩咖、不愛就毀滅的恐怖情人或慢性洗腦的「愛意轟炸」……這些常常在親朋好友或我們自己的情路上出現的問題,到了隼人筆下,都有了獨樹一格、撫慰人心的嶄新解釋。
 
  隼人心理師說:「恐懼是讓人克服問題,而不是逃避的。」
 
  在我們懵懵懂懂的時候,一定或多或少都在人際關係、親密關係中受過傷,也許是國中時代的一場暗戀,也許是原生家庭裡與父母親的相處,也許是某些不仔細回想都已經忘記了的創痛。
 
  但這些大大小小的事情,都在心上留下了長短錯落的傷痕,有些傷痕並沒有好好癒合,於是,在未來的日子裡,稍微沾上一點塵埃都痛到落淚。
 
  而這就是我們需要心理學的原因。
  大家都怕疼,大家都不想經受痛苦,也下意識地迴避那些「我們預知到可能會產生痛苦的事」。
 
  就像書裡提到的——慣性曖昧的人,也許是害怕「付出」所帶來的痛苦;無法斷捨離「備胎身分」的人,也許是不願面對承認「沉沒成本」後所帶來的痛苦。
 
  然而,只要活著、只要跟他人接觸、只要對人生抱著期待與夢想,痛苦就一定會發生。那不是因為命運是一個惡劣的玩笑,而是命運想幫助我們成長。
 
  就像線上遊戲,想要升等、想要轉職、想要愈變愈厲害,一定要去打怪、花時間解任務。
  當然,中途我們大概會被某個高等怪物KO,生命值會歸零、會噴裝噴到一無所有,但最終任務完成,收穫滿滿經驗值的那一瞬間,一切都非常值得!
 
  可能你會說:「人生可不是線上遊戲,你沒法某個關卡失敗之後,重新再解一次。」
  我一直都覺得,人生沒法重來,是一件好事。
  正是人生的這個特性,讓我們免受「無限鬼打牆」之苦。
 
  大家或許有那種「電玩狂熱」的朋友吧?關在家裡一星期,只為破解電動遊戲的某一關卡。你們能想像人生如果可以重來,有多可怕嗎?我可能會花八十年,只為導正十九歲那年的一場單戀啊!
 
  所以說,人生,某個關卡失敗之後,反正也不能重來,因此我們無須糾結。
 
  我們要做的事情是——好好釐清失敗的理由,記得我們所產生的情緒,然後,摸摸鼻子繼續向前行,等待下一個關卡的到來,讓前面學到的技能可以派上用場。
 
  你可能又會說:「玩遊戲有攻略啊,人生有嗎?我怎樣知道我缺什麼技能?」
  欸嘿!這你就問對了!遊戲有攻略,人生當然也有啊!心理學工具書不就是嗎?
 
  就拿隼人心理師這本《戒斷曖昧》來說,裡面有四十種大家在人生online裡常常會遇到的情感困境。這本書的用意是陪伴你度過難關,幫你補足你尚在摸索的「戀愛技能」,不正是人生的攻略嗎?
 
  隼人心理師的作品,真的只能用「快、狠、準」來形容。
 
  一針見血、醍醐灌頂,超高效的閱讀體驗,同時字裡行間又透著一點溫和包容的瀟灑(可能是隼人心理師本身的氣場吧)。
 
  翻開書頁,到處都是讓我拍手稱好、點醒世人的金句。比如說:
 
  「一時的感動,無法支撐一世的愛情。」
  「不是不想談感情,而是不想做承諾。」
  「認乾妹妹,為了滿足自尊心。」
 
  啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪!(這是拍手鼓掌的聲音?還是啪啪打醒夢中人的聲音?我不知道。)
 
  都說當局者迷,旁觀者清。如果很剛好,你也是搞不懂愛情、搞不明曖昧的痴情男女,就讓隼人以心理師的角度,傳授你「人生攻略」,高效地透視問題,成功戒斷曖昧吧!